Os alimentos "Top-five"

Os alimentos "Top-five" causadores de câncer:

1. Cachorros quentes
Porque têm alto teor em nitratos.
A "Câncer Prevention Coalition" adverte que
as crianças não devem comer mais de 12 salsichas
por mês. Se você não pode viver sem as salsichas,
compre as que são feitas SEM nitrato de sódio.


2. Carnes processadas e toucinho
Também contêm altos níveis de nitrato de sódio
como as salsichas, assim como também o toucinho
e outras carnes processadas aumentam
o risco de doenças do coração.
A gordura saturada do toucinho também
é um grande colaborador na geração de câncer.


3. Donuts
Os donuts são duplamente causadores de câncer.
Primeiro porque são elaborados com flúor,
açúcar refinado e óleo hidrogenado,
depois são FRITOS a altas temperaturas.
Os donuts são o primeiro "alimento" de todos
os que se pode comer que elevará
altamente o risco de gerar câncer.


4. Batatas fritas
Assim como os donuts, as batatas fritas
são elaboradas com óleos hidrogenados
a altas temperaturas. Também contêm acrylamidas
que se geram durante o processo a altas temperaturas.
Deveriam chamar-se
batatas de câncer em vez de batatas fritas.

5. Biscoitos e bolachas
São geralmente elaboradas com flúor e açúcar.
Até as que em suas etiquetas são orgulhosamente
apresentadas como livres de gorduras transgênicas
geralmente contêm ainda,
só que em quantidades menores.
Fonte: Internet.
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Atendimento Gratuito

VAMOS AJUDAR AQUELES QUE
NÃO POSUEM PLANOS DE SAÚDE
E SOFREM NAS FILAS DO SUS.
VAMOS AJUDAR ÀQUELAS
QUE DEPENDEM DO... “SUS”?????

A Clínica de Enfermagem Arte do Cuidado
da UNIVERCIDADE presta atendimento gratuito
e está agendando para preventivo ginecológico.

Qualquer mulher interessada deve ligar
para os seguintes números:
2219-8100 e 2233-8389 ramais: 225 e 226.

Endereço: Av. Presidente Vargas, nº. 2700. Praça XI,
ao lado do prédio do Metrô, Rio de Janeiro.

Funcionamento:
de segunda à sexta das 08h00min às 11h00min
e de 19h00min as 22h00min,
aos sábados de 08:00h às 11:00h.

Também são realizados EXAMES LABORATORIAIS,
tudo gratuito.

Ajude a divulgar,
há muitas mulheres que não têm essa oportunidade!!!
Fonte: Internet.
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Endereços

É só colocar a rua, a cidade e o País.
Ainda é mais prático do que ir ao Google Earth!
É SÓ ESCREVER O ENDEREÇO
E APARECE LOGO
A RUA E A CASA (rua, cidade, país).
http://www.vpike.com/
Fonte: Internet.
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CONSERVAR BANANAS POR MAIS TEMPO

Testado e aprovado...
Quando comprar bananas, chegue em casa
e corte todas da penca.
Com tesoura ou faca, para evitar 2 problemas:
01 - mosquito;
02 - e conservar por mais tempo sem deteriorar a ponta.

Normalmente a banana madura
separa-se da penca até mesmo pelo peso.
Quando isto acontece, ela começa a melar aparecendo
àqueles mosquitos de fruteira,
além de oxidar e estragar mais rápido.
No dia seguinte ao corte,
a banana já esta com a ponta seca e fechada,
conservando-se íntegra por uma semana.
Eu recomendo, vale a pena
e não atrapalha em nada o amadurecimento.
Fonte: Internet.
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Documentos roubados

A partir do último dia 26 de Abril,
quem tiver cheques ou documentos
roubados ou extraviados, pode registrar
a ocorrência pela internet, no site
www.serasaexperian.com.br/servicos/cadastro/index.htm
Fonte: Internet.
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Ditos Populares – Aprenda Corretamente.

E a gente pensa que repete corretamente
os 'ditos populares’... Dicas do Prof. Pasquale:

No popular se diz:
'Esse menino não pára quieto,
parece que tem bicho carpinteiro'
"Minha grande dúvida na infância...
Mas que bicho é esse que é carpinteiro,
um bicho pode ser carpinteiro???"
Correto:
'Esse menino não pára quieto,
parece que tem bicho no corpo inteiro'
"Tá aí a resposta para meu dilema de infância!”
EU NÃO SABIA. E VOCÊ?

Batatinha quando nasce, esparrama pelo chão. '
Enquanto o correto é:
' Batatinha quando nasce, espalha a rama pelo chão. '
"Se a batata é uma raiz, ou seja, nasce enterrada,
como ela se esparrama pelo chão se ela está embaixo dele?"
Tudo bem eu era uma malinha!

'Cor de burro quando foge. '
O correto é: 'Corro de burro quando foge!'
Esse foi o pior de todos!
Burro muda de cor quando foge???
Qual cor ele fica??? Porque ele muda de cor???
Eu queria porque queria ver um
burro fugindo para ver a cor dele! Sério!

Outro que no popular todo mundo erra:
'Quem tem boca vai a Roma. '
"Bom, esse eu entendia, de um modo errado, mas entendia!
Pensava que quem sabia se comunicar ia a qualquer lugar!”
O correto é: 'Quem tem boca vaia Roma. '
(isso mesmo, do verbo vaiar).

Outro que todo mundo diz errado, "Cuspido e escarrado"
quando alguém quer dizer que é muito parecido
com outra pessoa. "Esse... Sei lá!"
O correto é: 'Esculpido em Carrara. '
(Carrara é um tipo de mármore)

Mais um famoso.... 'Quem não tem cão, caça com gato. '
"Entendia também, errado, mas entendia!
Se não tem o cão para ajudar na caça o gato ajuda!
Tudo bem que o gato só faz o que quer, quando quer e se quer,
mas vai que o bicho tá de bom humor!"
O correto é:
'Quem não tem cão, caça como gato.... ou seja, sozinho!'

Vai dizer que você falava corretamente algum desses????
Fonte: Internet.
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Enfarte

PARA SALVAR SUA VIDA,
NO CASO DE AMEAÇA DE ENFARTE.

COMO MUITAS PESSOAS
ESTÃO SOZINHAS QUANDO SOFREM UMA
AMEAÇA DE ENFARTE,
ESTE ARTIGO PODE SER VALIOSO.

UMA PESSOA SOZINHA, CUJO CORAÇÃO
COMEÇA A BATER DE FORMA IRREGULAR,
COMEÇA A SE SENTIR MAL
E TEM SÓ UNS 10 SEGUNDOS
ATÉ PERDER A CONSCIÊNCIA.

ENTRETANTO, ESSAS VÍTIMAS PODEM
EVITAR PERDER A CONSCIÊNCIA,
E SE SALVAREM, SE TOSSIREM
VIGOROSSAMENTE E REPETIDAMENTE.

FAZER UMA PROFUNDA INSPIRAÇÃO
ANTES DE CADA TOSSE, E A TOSSE DEVE
SER PROFUNDA E PROLONGADA,
COMO SE FAZ QUANDO
SE QUER EXPECTORAR (EXPELIR CATARRO).

O CICLO DE UMA INSPIRAÇÃO E UMA TOSSE
DEVE SER REPETIDO A CADA DOIS SEGUNDOS,
SEM PARAR, ATÉ QUE CHEGUE O SOCORRO
OU ATÉ QUE O CORAÇÃO
VOLTE A BATER NORMALMENTE.

INSPIRAÇÕES PROFUNDAS LEVAM OXIGÊNIO
AOS PULMÕES E A CONVULSÃO DA TOSSE
MASSAGEIA O CORAÇÃO
E FAZ O SANGUE CIRCULAR.

A CONVULSÃO DA TOSSE,
COM PRESSÃO NO CORAÇÃO,
AJUDA-O A VOLTAR A BATER
COM REGULARIDADE.

COM ISSO A VÍTIMA TEM TEMPO
DE CHEGAR A UM HOSPITAL.

DIVULGUE ESSA INFORMAÇÃO,
O QUE PODE SALVAR MUITAS VIDAS!

FONTE:
HEART CARES, ROCHESTER GENERAL HOSPITAL,
VIA CHAPTER 240 NEWSLETTER:
“AND THE BEAT GOES ON”.

Fonte: Internet.
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Limpe seus Rins

Limpe seus rins por menos de $1.00
Os anos passam e nossos rins vão filtrando
nosso sangue para remover o sal
e outros intoxicantes que entram no organismo.
Com o tempo, o sal se acumula
e precisamos de uma limpeza. Como fazer isso?

De um modo simples e barato:
pegue um maço de salsa e lave bem,
corte bem picadinho e ponha em uma vasilha
com água limpa, ferva por 10 minutos e deixe esfriar,
coe, ponha em uma jarra
com tampa e guarde na geladeira.

Beba um copo todos os dias, e você vai perceber
que o sal e outros venenos
acumulados nos rins saem na urina.

Você vai notar a diferença!

Há muitos anos a salsa é reconhecida
como o melhor tratamento de limpeza dos rins.

E é um remédio natural!

Sobre a Salsa
A salsa é uma das ervas com propriedades
terapêuticas menos reconhecidas.
Ela contém mais vitamina C
do que qualquer outro vegetal
da nossa culinária (166mg por 100g).

Isso é três vezes mais que a laranja.

A salsa contém também ferro (5.5mg /100g),
manganésio (2.7mg / 100g),
cálcio (245mg / 100g)
e potássio (1mg / 100g) .

De acordo com o Padre Kniepp,
essa planta é um poderoso diurético,
curando a retenção de água no organismo,
sendo recomendada para pedra nos rins,
reumatismo e cólica menstrual.

Sua alta concentração de vitamina C
ajuda na absorção de ferro.

O suco de salsa, sendo uma bebida natural,
pode ser tomado misturado com outros sucos, 3 vezes ao dia.

As folhas podem ser mantidas no congelador,
e seu uso é recomendo na culinária diária,
pois além de saudáveis,
dão ótimo sabor a qualquer receita.
Fonte: Internet.
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Encontro Cultural | Ilha de Paquetá

Dia 19/06/2010
Sábado as 15:00 h.
no Hotel Farol.
2º Encontro Cultural Comunitário
da Academia de Artes, Ciências e Letras
da Ilha de Paquetá.
Com diversas atrações e eventos.
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Bossa Nossa | Apresenta

Uma boa dica cultural
no Bairro da Lapa no Rio de Janeiro,
com várias atrações.
Veja mais clicando em Lapa.
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Pranayam | Os segredos da respiração


O nariz tem um lado direito e um esquerdo;
usamos ambos para inspirar e expirar.

Na verdade eles são diferentes:
o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.

Durante uma dor de cabeça,
tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.
Dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.
Se você se sente cansado, faço o contrário:
feche a narina esquerda e respire pela direita.
Num instante sentirá sua mente aliviada.

O lado direito pertence ao "quente" (Sol)
por isso esquenta rapidamente,
o esquerdo pertence ao "frio” (Lua)

A maior parte das mulheres respira
com o lado esquerdo do nariz,
então se resfriam rapidamente.

A maioria dos homens respira pela
narina direita e isso os influencia.

Repare no momento em que acordamos,
qual dos lados respira melhor, ou mais?
Direito ou esquerdo?

Se for o esquerdo você se sentirá cansado.

Então, feche a narina esquerda e use a direita
para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.

Isso pode e deve ser ensinado às crianças,
mas é mais efetivo quando praticado por adultos.

Meu amigo costumava ter fortes dores
de cabeça e sempre ia ao médico.
Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça
literalmente todas as noites, ficando incapacitado para estudar

Ele tomava analgésicos, mas não funcionavam.
Ele decidiu tentar esta terapia de respiração:
fechava a narina direita e respirava pela esquerda.

Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se.
Continuou o exercício por um mês.

Essa terapia alternativa natural,
sem medicamentos é algo em que ele tem experiência.

Então, por que não tentar?
Namasté!

Fonte: Internet.
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