Peixes para manter a saúde

Peixes são essenciais para manter a saúde



Diversos especialistas consideram o peixe
um alimento completo para o corpo,
por ser rico em vitaminas e mineiras. No entanto,
eles alertam que o brasileiro
ainda não consome uma quantidade ideal desse alimento.
Confira quais os benefícios que cada espécie pode oferecer ao seu corpo

Fonte: Viva Bem Saúde

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