Goiaba | Os Benefícios da Goiaba



A goiaba é muito conhecida
e apreciada no Brasil porém,
poucas pessoas sabem realmente os benefícios
que este fruto traz à nossa saúde.



Conhecida por ter muita vitamina C,
ficando atrás apenas da acerola e da *rosa-canina,
seus níveis superam de 4 a 5 vezes a laranja,
possui quantidades razoáveis
de vitaminas A e do complexo B,
além de sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro.
Saiba mais sobre a goiaba.

*rosa-canina: Planta rica em antioxidantes.
O fruto é conhecido pela sua elevada quantidade de vitamina C
e é utilizada para fazer o xarope , o chá e marmelada.

Rosa-Canina | Fruto


Fonte: http://www.clubebelezaesaude.com.br/2011/05/os-beneficios-da-goiaba.html
Fonte: http://en.wikipedia.org/wiki/Rosa_canina

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