Aveia | As Propriedades Benéficas da Aveia

Mais um alimento funcional
que faz parte da receita da ração humana,
a aveia possui propriedades excelentes
para baixar o colesterol, regular o instestino,
prevenir câncer de instestino, perder peso,
auxiliar no tratamento de diabetes,
e prover diversos minerais
e vitaminas para quem consome.


Graças a quantidade de fibras
que a aveia possui, seu consumo regular
faz com que o intestino funcione corretamente,
absorvendo os nutrientes que
o organismo necessita e deixando de ser preguiçoso.

Para os diabéticos, as fibras da aveia
juntam-se ao açúcar dos alimentos,
fazendo-o cair mais lentamente na corrente sanguínea.

Fonte:
alimentacao-saudavel.com/as-propriedades-beneficas-da-aveia/

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