Para que serve o potássio? Como consumir potássio?

O potássio é um elemento importante
que constitui cerca de 5% do conteúdo total
de minerais no organismo.


Assim como o cloro e o sódio, está envolvido
no balanço e distribuição de água,
no equilíbrio osmótico, no equilíbrio ácido-base
e na regulação da atividade neuromuscular.
Promove, também, o crescimento celular.

O potássio é absorvido através do trato intestinal
e excretado pela urina, fezes e suor.
Os rins mantêm os níveis de soro através de
sua habilidade de filtrar,
reabsorver e excretar potássio.
saiba mais sobre o potássio, para que serve?
Como consumir? Benefícios e funções


Fonte: https://www.queroviverbem.com.br/potassio-para-que-serve/

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