Maca | Maca Peruana | Planta dos Andes do Peru

Maca peruana é um tubérculo com formato semelhante
ao do rabanete. Originário da Cordilheira dos Andes.
É considerado um poderoso superalimento,
pois tem alto teor de carboidratos,
proteínas, lipídeos, minerais
(cálcio, magnésio, fósforo, potássio, zinco, selênio e ferro)
e vitaminas (B1, B2, C e E). Além disso,
é rico em fibras, o que ajuda a emagrecer.



Considerado um superalimento pois
é muito rico em nutrientes como ômega-3.



Utilizado por homens e mulheres é considerado
um alimento afrodisíaco, pois possui nutrientes
que participam da formação da libido,
melhoria no fluxo sanguíneo corporal
e regularização do equilíbrio sexual.

Fonte: http://macaperuana.com.br/
http://mdemulher.abril.com.br/blogs/dieta-nunca-mais/2012/08/maca-peruana-alimento-rico-em-fibras-que-ajudam-a-emagrecer/

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