Quais são os nutrientes e benefícios manga?

A manga é fruta nativa da Ásia,
mais precisamente da Índia,
do sudeste do continente asiático
e das ilhas circunvizinhas sendo,
sem dúvida, um dos melhores e mais
largamente aproveitados frutos de origem tropical.

Apesar de ser cultivada em suas regiões
de origem há mais de 4 mil anos,
sua introdução em outras terras foi muito lenta:
a viagem das mangas pelo mundo iniciou-se apenas
com a descoberta das rotas comerciais marítimas
entre a Europa e a Ásia, no início do século 16.

Foram os portugueses, mais uma vez, que fizeram
esse trabalho, levando as mangas, primeiro,
para as costas leste e oeste da África
trazendo-a, depois, para a América.
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Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Manga_(fruta)

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