Dieta ovolactovegetariana | Ovolactovegetarianismo

Ovolactovegetarianismo é um tipo de dieta restritiva

em que o indivíduo opta por excluir carnes,
derivados e peixe de sua alimentação.
Mas permite comer ovos, leite e
derivados de leite como iogurtes e queijos.

Foto: http://www.blogvivalight.com.br/2012/07/dieta-ovolactovegetariana/


Na dieta ovolactovegetariana estão permitidos
todos as outras classes alimentíceas como os cereais,
farelos, flocos, grãos, frutos secos e frutas.

Por ser uma dieta restritiva, as pessoas que a aderem
devem ter um acompanhamento contínuo com um nutricionista
para garantir que está se alimentando bem
e consumindo todos os nutrientes diários necessários.
Saiba mais sobre a dieta ovolactovegetariana

Fonte: http://www.tuasaude.com/ovolactovegetarianismo/

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