Dieta ovolactovegetariana | Ovolactovegetarianismo.

Ovolactovegetarianismo é um tipo de dieta restritiva
em que o indivíduo opta por excluir carnes,
derivados e peixe de sua alimentação.
Mas permite comer ovos, leite e
derivados de leite como iogurtes e queijos.

Imagem: br.innatia.com/c-dietas-balanceadas-pt/a-qual-e-a-verdadeira-diferenca-entre-vegano-e-vegetariano-1849.html


Na dieta ovolactovegetariana estão permitidos
todos as outras classes alimentíceas como os cereais,
farelos, flocos, grãos, frutos secos e frutas.

Por ser uma dieta restritiva, as pessoas que a aderem
devem ter um acompanhamento contínuo com um nutricionista
para garantir que está se alimentando bem
e consumindo todos os nutrientes diários necessários.
Saiba mais sobre a dieta ovolactovegetariana

Fonte: https://www.tuasaude.com/ovolactovegetarianismo/

Postar um comentário